Schlingentrainer

Rückenschmerzen besiegen - geringe Gelenkbelastung beim Schlingentraining macht's möglich!   Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nr. 1 in Deutschland! Es gibt kaum einen Menschen, der sein Leben lang davor verschont bleibt. Im Gegenteil - immer häufiger...

Fit durchs Studium - effektiv trainieren trotz Lernstress! Nicht mehr lange bis zum neuen Semester! Dann heißt es anstatt Urlaub & Freizeit wieder Vorlesungen, Bib und lange Abende am Schreibtisch. Kein Wunder, dass der Sport da häufig viel zu kurz kommt. Wir...

Der sportliche Pendler - Tipps & Tricks für die tägliche Tour!   Rund 40% der Deutschen pendeln täglich zur Arbeit. Dabei sind die Pendler pro Strecke teilweise bis zu 2 Stunden unterwegs. Kein Wunder, dass dadurch neben der Freizeit auch die...

Wie Du auch im Sommer effektiv trainierst! Outdoor Training Teil 1 "Beine"   Kaum hat der Sommer offiziell begonnen, zeigt sich das Wetter bereits von seiner besten Seite! Der einzige fade Beigeschmack des Sonnenscheins ist wohl die Luft im Fitnessstudio. Doch...

  Effektives Training mit dem Variosling trotz kuscheliger Weihnachts-Atmosphäre!   Noch genau eine Woche dauert es bis Heilig Abend! Inzwischen hast Du bestimmt schon das ein oder andere Plätzchen verdrückt. Wenn Deine Waage jetzt...

  So kommst Du mit Bewegung & Sling Training schlank durch die Weihnachtszeit! Gerade jetzt, wo es den ganzen Tag nicht richtig hell wird und es kalt ist, neigen viele Leute zur Winterdepression. Grund dafür ist nicht zuletzt ein...

  Wie Du den Pfunden in der Weihnachtszeit mit der richtigen Ernährung & Sling Training trotzen kannst! Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und für die meisten von uns ist dies nicht nur die besinnlichste Zeit des Jahres, sondern vor...

  Jetzt erst recht - dem schlechten Wetter mit Sling Training trotzen!     Wenn es draußen den ganzen Tag regnet, ist man abends froh endlich in den eigenen (trockenen) 4 Wänden angekommen zu sein. Der Gedanke daran das Haus fürs Laufen nochmal zu...

51. Super Bowl - Mit Schlingentraining zum Triumph Am 05. Februar ist es wieder soweit - die populärste Sportveranstaltung, das Super-Bowl-Finale. Es ist eine Veranstaltung der Superlative! Erst im vergangenen Jahr konnte der 50. Super Bowl mit 167 Millionen...