Sling-Trainer Übungen

Sling-Trainer Übungen

Beim Variosling werden Basisübungen mitgeliefert, die auch Möglichkeiten der Variation bieten.

VARIOSLING INTENSITÄT

Kann ich die Trainingsintensität ändern? Das Sling Fitness Training ist ausgerichtet auf das eigene Körpergewicht, das gegen den Widerstand der Schwerkraft arbeiten soll. Trainingsintensitäten können somit flexibel geändert werden und lassen sich Ihren individuellen...
VARIOSLING INSTALLIEREN

VARIOSLING INSTALLIEREN

Welche Befestigungsmöglichkeiten gibt es? Durch sein leichtes und flexibles Material ist der Variosling® leicht zu verstauen und kann an vielen Orten eingesetzt und befestigt werden. Befestigungsmöglichkeiten für den Sling Trainer werden geboten u.a. zwischen Tür und...
Was ist Sling Training?

Was ist Sling Training?

Sling Fitness Training (amerik. Suspension Training), auch bekannt als Schlingentraining, beschreibt ein neuartiges und wirkungsvolles Trainingssytem, das mit dem eigenen Körpergewicht gegen den Widerstand der Schwerkraft durchgeführt wird. Trainiert wird mit einem speziellen Gurtsystem (dem Sling Trainer), das mit Schlingen und Griffen ausgestattet ist. Diese nutzt der Trainierende, indem er sich während der Übungen daran abstützt oder reinhängt. Das Sling Fitness Training bietet die Möglichkeit den ganzen Körper hinsichtlich Kraft, Koordination, Stabilität und Beweglichkeit effektiv zu trainieren. Somit liefert diese Trainingsmethode ein komplettes Workout mit nur einem Trainingsgerät und kann damit den lästigen Gang ins Fitnessstudio ersetzen.