Sling-Training Trainingsplan für Anfänger
Anmeldung zum kostenlosen 12 Wochen Ganzkörpertraining
Dieser Trainingplan richtet sich an alle die einen einfaches Sling-Training suchen.
Wir empfehlen die einzelnen Übungen zuerst zu erlernen und dann mit den Trainingsplänen fortzufahren.
Du erhältst Deine 12. Trainingspläne als E-Mail im PDF Format.
Dein Ganzkörpertraining geht über 12 Wochen, jede Woche senden wir Dir einen neuen Trainingsplan als E-Mail zu.
Deinen Trainingsplan für die 1. Woche kannst du Dir hier jetzt schon runterladen.
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