[et_pb_section bb_built=”1″ admin_label=”section”][et_pb_row admin_label=”row” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial”][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial”]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_accordion admin_label=”Akkordeon” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” toggle_line_height=”1.3em” toggle_font_size=”24″][et_pb_accordion_item title=”What is Sling Training or Suspension Training?”]<\/p>\n
The<\/span> suspension training<\/span><\/strong> is a<\/span> training<\/span> with your own body<\/span> weight<\/span>. With the help of<\/span> the uspension trainer<\/span> the body can<\/span> be brought into<\/span> many<\/span> floating<\/span> positions to<\/span> work <\/span> with his body<\/span> weight<\/span> against gravity<\/span>. Since the<\/span> suspension trainer<\/span><\/strong> consists<\/span> of non-elastic<\/span> straps<\/span>, the body has to work<\/span> hard to maintain balance according to the position<\/span> it is in. In this way, the deeper muscles in the core area of abdominals and lower back are especially trained. The training of Sling Training or suspension training are identical, except that the term suspension training in the English language is more widespread.<\/span><\/span><\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Where can I mount the VarioSling?”]<\/p>\n The VarioSling has several hanging possibilities. Fundamental supports are rods, hooks or eyes. An integrated door anchor also allows the attachment on stable doors. Outdoors, trees, branches, e.g. can be used as mounting options.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”What suspension height does the VarioSling require?”]<\/p>\n In the area of 2\u00a0m to 2.90\u00a0m, theVarioSling can be flexibly attached.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”What are the differences to other Sling trainers?”]<\/p>\n The VarioSling is designed for high training comfort and good handling and is a quality product!<\/p>\n 1. The mountingis simple and universal<\/p>\n 2. The length of the VarioSling can be quickly and easily adjusted<\/p>\n 3. The VarioSling has both built-in handles and leg straps for many exercises<\/p>\n 4. It is a German sling trainer with high quality<\/p>\n 5. The VarioSling offers a fair price \u2013 performance ratio<\/p>\n 6. It is very light and takes up little space<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”What is Suspension Training?”]<\/p>\n Suspension Training is a word creation from the American language. However, refers to the Sling Fitness Training.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”What is the difference between Sling Training, Sling Exercise Therapy and SuspensionTraining?”]<\/p>\n The training principle isthe sam efor all terms. Sling Exercise Therapyis a form of physical therapy which is used for treatment. The other training concepts rather deal with fitness exercises on Slingtrainers.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Is there a difference between suspension trainer and slingtrainer?”]<\/p>\n With regard to the actual workout, there area few differences. Mainly, the devices differ visually, through the training and the convenience of transportation.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”In what areas can the VarioSling be used as a slingtrainer?”]<\/p>\n From rehab to high-performance sport, the VarioSling is already in use. The large selection of exercises and variable intensity selection allow a wide variety of exercises.<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][et_pb_text background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial”]<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row admin_label=”Zeile” make_fullwidth=”off” use_custom_width=”off” width_unit=”on” use_custom_gutter=”off” padding_mobile=”off” allow_player_pause=”off” parallax=”off” parallax_method=”off” make_equal=”off” parallax_1=”off” parallax_method_1=”off” parallax_2=”off” parallax_method_2=”off” column_padding_mobile=”on” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial” global_module=”1200″][et_pb_column type=”1_4″][et_pb_image admin_label=”logo variosling” global_parent=”1200″ src=”https:\/\/variosling.de\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/logo-variosling-2014-variosling.de.png” show_in_lightbox=”off” url_new_window=”off” animation=”bottom” use_overlay=”off” sticky=”off” align=”left” force_fullwidth=”off” always_center_on_mobile=”on” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” animation_style=”slide” animation_duration=”500ms” animation_intensity_slide=”10%” animation_direction=”bottom” show_bottom_space=”on”]<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_image][et_pb_text admin_label=”Adresse” global_parent=”1200″ background_layout=”light” text_orientation=”left” use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_size=”initial”]<\/p>\n Managing Director:<\/span> Olaf Peters Eupenerstr.161 Halle 57 50933 K\u00f6ln Tel. +49 (0)221-54812163<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”3_4″][et_pb_contact_form admin_label=”Kontaktformular” global_parent=”1200″ captcha=”on” email=”info@variosling.de” use_redirect=”off” success_message=”vielen Dank f\u00fcr Ihre Anfrage! ” input_border_radius=”0″ use_border_color=”off” border_color=”#ffffff” border_style=”solid” custom_button=”on” button_letter_spacing=”0″ button_use_icon=”default” button_icon_placement=”right” button_on_hover=”on” button_letter_spacing_hover=”0″ button_text_color=”#ffffff” button_border_width=”0″ custom_css_captcha_field=”min-width: 60px;” border_radii=”on|0px|0px|0px|0px”][et_pb_contact_field field_title=”Name” field_type=”input” field_id=”Name” required_mark=”on” fullwidth_field=”off” form_field_font_select=”default” form_field_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid”] [\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_title=”E-Mail-Adress” field_type=”email” field_id=”Email” required_mark=”on” fullwidth_field=”off” form_field_font_select=”default” form_field_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid”] [\/et_pb_contact_field][et_pb_contact_field field_title=”Message” field_type=”text” field_id=”Message” required_mark=”on” fullwidth_field=”on” form_field_font_select=”default” form_field_font=”||||” use_border_color=”off” border_style=”solid”] [\/et_pb_contact_field][\/et_pb_contact_form][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Suspension Training FAQ? 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Hierdurch wird insbesondere die tiefer liegende Muskulatur im Core-Bereich von Bauch und unterem R\u00fccken trainiert. Die Trainingsformen des Sling Training oder auch Suspension Training sind identisch, nur dass der Begriff Suspension Training im englischen Sprachraum weiter verbreitet ist.<\/p> Antwort: Der Variosling besitzt verschiedene Aufh\u00e4ngem\u00f6glichkeiten. Grunds\u00e4tzlich eignen sich Stangen, Haken oder \u00d6sen. Ein integrierter T\u00fcranker erm\u00f6glicht zudem die Befestigung an stabilen T\u00fcren. Outdoor k\u00f6nnen B\u00e4ume, \u00c4ste u.a. Befestigungsm\u00f6glichkeiten genutzt werden.<\/p> Antwort: Im Bereich von 2m bis 2,90m ist der Variosling flexibel zu befestigen. F\u00fcr h\u00f6her liegende Befestigungspunkte muss eine Verl\u00e4ngerung verwendet werden.<\/p> Antwort: Der Variosling ist auf hohen Trainingskomfort sowie gutes Handling ausgelegt und ist ein deutsches Qualit\u00e4tsprodukt!<\/p> 1. Die Befestigung ist einfach und universal<\/p> 2. Die L\u00e4nge des Variosling l\u00e4sst sich schnell und einfach verstellen<\/p> 3. Der Variosling hat sowohl integrierte Griffe als auch Beinschlaufen f\u00fcr viele \u00dcbungen<\/p> 4. Der Variosling wird ausschlie\u00dflich in Deutschland hergestellt. Die Auswahl der Materialien unterliegt h\u00f6chsten Qualit\u00e4tsanspr\u00fcchen.<\/p> 5. Der Variosling bietet ein faires Preis-Leistungs-Verh\u00e4ltnis<\/p> 6. Er ist sehr leicht und nimmt wenig Platz ein<\/p> Antwort: Das Trainingsprinzip ist bei allen Begriffen das Gleiche. Sling Exercise Therapy ist eine Form aus der Physiotherapie, welche zur Behandlung eingesetzt wird. Die anderen Trainingsbegriffe besch\u00e4ftigen sich eher mit Fitness\u00fcbungen an Sling Trainern. Suspension Training ist eine Wortkreation aus dem amerikanischen Sprachraum.<\/p> Antwort: Bez\u00fcglich des eigentlichen Trainings gibt es wenige Unterschiede. Haupts\u00e4chlich unterscheiden sich die Ger\u00e4te optisch, durch den Trainingskomfort und die Transportm\u00f6glichkeiten<\/p> Antwort: Von der Reha bis zum Hochleistungssport wird der Variosling bereits eingesetzt. Die gro\u00dfe \u00dcbungsauswahl und stufenlose Intensit\u00e4tswahl erlaubt eine gro\u00dfe \u00dcbungsvielfalt.<\/p> Antwort: Zun\u00e4chst den Sling Trainer befestigen und auf seine Stabilit\u00e4t (Greifen des Klemmschlosses) hin \u00fcberpr\u00fcfen. Bevor es mit der ersten \u00dcbung am Variosling losgehen kann, m\u00fcssen die Muskeln und Gelenke auf die Belastung vorbereitet werden. Ein Aufw\u00e4rmen in Form von \"Auf der Stelle laufen\" oder \"Seilh\u00fcpfen\" bringt den K\u00f6rper auf Betriebstemperatur.<\/p> Antwort: F\u00fcr das Sling Training wird nicht besonders viel Platz ben\u00f6tigt. Ein Minimum von 2qm reicht bereits um einen Gro\u00dfteil der \u00dcbungen ausf\u00fchren zu k\u00f6nnen. Es ist aber sehr wichtig darauf zu achten, dass der Fallbereich nach vorne oder hinten frei von Gegenst\u00e4nden ist.<\/p> \u00a0<\/p>More questions?<\/h3>\n
Variosports GmbH<\/h3>\n
Sling Training - H\u00e4ufig gestellte Fragen (Suspension Training FAQ)<\/h1>
Frage: Was ist Sling Training bzw. Suspension Training?
<\/strong><\/h3>Frage: Wo kann ich den Variosling befestigen?<\/h3>
Frage: Welche Aufh\u00e4ngeh\u00f6he braucht der Variosling?<\/h3>
Frage: Welche Unterschiede gibt es zu anderen Sling Trainern?<\/h3>
Frage: Wo liegt der Unterschied zwischen Sling Training, Sling Exercise Therapy, Suspension Training und Schlingentraining?<\/h3>
Frage: Gibt es Unterschiede zwischen Suspension Trainern und Sling Trainer?<\/h3>
Frage: In welchen Bereichen l\u00e4sst sich der Variosling als Sling Trainer einsetzen?<\/h3>
Frage: Wie starte ich mein erstes Sling Training?<\/h3>
Frage: Wie viel Platz braucht man f\u00fcr das Sling Training?<\/h3>